日別アーカイブ: 6月 9, 2018

6月の宅練2回目

1日空けて朝9時から練習を。珍しく筋肉痛があまり出ていなかった。

湿度結構あるみたいで、やってたらすぐに汗が。

淡々とジャヌシルシCまでやってヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

結構な汗の量。アシュタンガやってる、って実感。

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カテゴリー: Self Practice