8月の宅練1回目

また間が空いてしまった。暑かったり気が乗らなかったりで。

今日は午後4時から少しだけ、パスシモッターナサナまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗結構出たのでスッキリするんだけど、これを継続的にやれないのがね。どうしたもんだか。

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カテゴリー: Self Practice

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