8月の宅練2回目

やっぱり久しぶりにやると身体の張りが出てしまうね。

今日は在宅勤務として朝8時から練習を。

中2日なので身体の張りは少しだけ残ってた。

淡々とジャヌシルシAまでやってヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗はこの前ほどではなかったし、この前より身体が思うように動かなかったね。

次は土曜日か日曜日にやる予定。

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カテゴリー: Self Practice

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