日別アーカイブ: 8月 18, 2018

8月の宅練3回目

16時から練習を。

淡々とジャヌシルシCまで、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

ここ数日は気温がずいぶんと落ち着いているので、身体と髪の毛が濡れる程度の汗だった。

まだ身体が動き出すような感覚はないね。少し体重増えてることもあるんだろうけど、一度中断すると大変だよね。

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カテゴリー: Self Practice