日別アーカイブ: 8月 22, 2018

8月の宅練4回目

在宅勤務として8時から練習を。

暑さが少しだけ戻ってきてるけど、あのとんでもない暑さを経験するとね。

淡々とマリーチAまでやってヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

湿度があった分結構汗出た。

身体の張りがなくなってくればもうちょっと頻度上げよう。

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カテゴリー: Self Practice