日別アーカイブ: 8月 25, 2018

8月の宅練5回目

朝8時過ぎから練習を。

ちょっと身体重いなと感じたけど、昨日夜遅かったからかな。

淡々とマリーチBまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗はまあまあ出た。今週は仕事で結構疲れたのでゆっくりするつもり。

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カテゴリー: Self Practice