日別アーカイブ: 9月 17, 2018

9月の宅練6回目

10時半から練習を。

もうすっかり秋の天気だけど今日だけは結構気温あった。

淡々とマリーチAまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗結構出てスッキリ。

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カテゴリー: Self Practice