9月の宅練12回目

昨日は1日中観光して時間が無く、練習はせず。

今日はムーンデイだけど昨日やらなかったから朝少しだけ。

移動する前にジャヌシルシAまで、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗は少しだけだったけど、やれただけ良しでしょう。

 

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カテゴリー: Self Practice

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