10月の宅練9回目

在宅勤務として朝7時から練習を。

少し寒いなと思ったけど、座りポーズに入ったら汗出てきた。

マリーチDはちょっと浅いなと思ってたらやっぱりスプタクルマが浅くしか繋げず。これら2つは繋がっているね。

最後までさっさと終わらせてバックベンド。1回目はあまり肘伸びなかったけど、3回目はまあまあだったかな。

フィニッシング全部やっておしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗しっかりかけた。仕事頑張りましょう。

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カテゴリー: Self Practice

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