日別アーカイブ: 11月 3, 2018

11月の宅練1回目

朝あまり具合が良くなくて、横になって休んでた。仕事がしんどいからかねぇ。

練習した方が良いのはいつもの通りなので、14時からマリーチBまで、ヘッドスタンド35呼吸とスリーロータス。

汗は結構出た。体も少し軽くなった気分。

明日はフルプライマリーやるつもり。

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カテゴリー: Self Practice