日別アーカイブ: 11月 21, 2018

11月の宅練4回目

今日も在宅勤務として朝7時から。

太ももに少しだけ筋肉痛があっただけでやってるうちに気にならなくなった。

マリーチAまで、ヘッドスタンド35呼吸、スリーロータスで終わり。

汗は昨日よりは少なくて体が濡れる程度。

定期的にやれるようにしないとね。

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カテゴリー: Self Practice