11月の宅練5回目

朝10時から練習を。

今日は結構寒いみたいでなかなか汗出てこなかったけど、体はそれなりに動いてた。

久しぶりのマリーチCとDもさほど苦戦せず。

ブジャピまでやってまた久しぶりのバックベンド。怖かったけど、それほどしんどくは無くて肘も伸びてた。

前屈30呼吸してフィニッシング全部終わらせておしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

最後の頃は汗出てたね。

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カテゴリー: Self Practice

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