2月の宅練8回目

13時過ぎから練習。

今日もちょっと体硬いかなと感じたけど、その通りで、スプタクルマで少し苦戦。しっかり指同士が繋げなくて5呼吸したので、もう1度繋ぎなおして5呼吸。

最後までさっさと終わらせてバックベンド。滑らないようにラグを敷いたからからか、今日はだいぶ良かったね。

ヘッドスタンド40呼吸でおしまい。

汗は今日も出たね。今週も仕事頑張りましょう。

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください