2月の宅練10回目

在宅勤務として朝8時半から。

今日もここ最近にしては寒い。雨も降ってたし。ただ体は硬いとは感じなかった。

スプタクルマで少し苦戦した程度で最後まで淡々とこなす。

バックベンド1回目はえらいしんどくてびっくり。2回目からはだいぶまともになったけど。ここ最近良かったのにね。

40呼吸ヘッドスタンドでフィニッシング。そろそろ45呼吸目指そう。

汗はあまり出なかったね。しょうがない。

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カテゴリー: Self Practice

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