日別アーカイブ: 4月 29, 2019

4月の宅練8回目

昨日の朝ローマを出発し、フィレンツェに夕方に到着。間くらいにあるオルヴィエートという町で散策など。

昨日はさっさと寝て、今朝は6時半から練習を。

寝起きなので体硬いし眠ってるような感覚。

座りポーズの途中になってようやく体が起きた感覚が。汗も少しずつ出てきた。

マリーチDとスプタクルマは苦戦しながらも何とかやれた。これだけ体硬いとこんなもんでしょう。

ガルバピンダからククターサナの起き上がりはこの旅行中はもうやめておく。フローリングの床だと回転するとマットがずれちゃうから。

最後まで終わらせてバックベンド。一昨日より出来は少し良かったかな。

ヘッドスタンド45呼吸でフィニッシュ。

今日はこれからピサとルッカへ日帰り旅行。

コメントする

カテゴリー: Self Practice