6月の宅練5回目

11時過ぎから淡々と始める。

直前まで寝てたけど、体硬いとは感じなかった。しかしよく寝てる。

気温はそれほどなかったけど、湿度あるので汗はすぐに出てきた。甘い匂いの汗。昔読んだヨガの本で、甘い匂いの汗は毒素だって記載があった。この毒素も休み中に抜いておきたい。

マリーチDもスプタクルマも苦戦せずに最後までさっさと。

バックベンドも1回目からまあまあだった。

ヘッドスタンド45呼吸でフィニッシング。

汗しっかりかけた。甘い匂いの汗の中で練習するのはなんとも言えない気分だけど。

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カテゴリー: Self Practice

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