6月の宅練9回目

昨日は具合が良くなくて、ほぼ1日横になってた。まだ仕事復帰には早いかな。

今日は朝8時から。昨日よりは具合が良いみたい。

湿度が高くて、汗すぐに出てきた。

マリーチDもスプタクルマも苦戦せずに良いペースで最後まで。

バックベンドは1回目がちょっときつかったけど、3回目は足裏も押せて良い感じだった。

ヘッドスタンドは50呼吸でおしまい。

ここ最近では一番の汗だった。身体が浄化されたような気分。

広告

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください