12月の宅練3回目

今日明日は有給休暇として、1月5日まで冬休み。

去年の今頃もひどい目にあってヨレヨレで冬休みだったけど、今年はそれよりか少しマシという程度かな。サラリーマンだからしょうがない。

朝10時から淡々と。

一昨日の練習で結構体張ってたけど、やっているうちに気にならなくなる。

ジャヌシルシCまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。汗は体が濡れる程度。

体はそこそこ動いてるので後は体の張りが消えていくと、以外と元に戻るのは早いのでは。

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カテゴリー: Self Practice

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