日別アーカイブ: 12月 29, 2019

12月の宅練5回目

7時半から。

起きてからあまり時間経ってなかったけど、体は硬いとは感じなかった。

座りポーズのに入ったところで汗が少しずつ。

マリーチDは今日も苦戦。一応だけど出来ているだけマシか。

ブジャピまでやってバックベンド。一昨日と同じ程度の出来。

前屈してヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

もうちょっと汗出るとスッキリするんだけどね。

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カテゴリー: Self Practice