1月の宅練2回目

8時半から。

昨日より寒いみたいで、やっててもあまり体は動かなかった。

そのせいだろうか、マリーチDで大苦戦。とりあえず指繋いで形になったという程度。

でも、スプタクルマは指繋げた。再開以降初めて。マリーチDが酷いのにスプタクルマ指繋げるとはね。不思議。

後はサクサク最後までやってバックベンド。今日はちょっときつかった。

前屈してフィニッシング。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗はそこそこ。寒いからこんなもんでしょう。

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カテゴリー: Self Practice

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