日別アーカイブ: 1月 22, 2020

1月の宅練4回目

新年早々仕事が劇的に忙しくなり、在宅勤務もあまり出来ず、週末も元気なくて練習出来ず。

今日は在宅勤務として朝7時半から。

少し空いたのでパスシモッターナサナまで。この前のようにブランクは感じなかった。

ヘッドスタンド35呼吸とスリーロータスでおしまい。

汗は体が少し濡れた程度。なかなか定期的にやれないね。

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カテゴリー: Self Practice