1月の宅練5回目

朝7時半から。

今週は仕事きつくて、昨日は倒れ込むように帰宅。

疲れ残ってるけど、体はそこそこ動いてた。

マリーチAまでやってヘッドスタンド35呼吸とスリーロータス。

汗は体が少し濡れた程度。一連の前屈シリーズもさほど酷くはなかったので次回はハーフプライマリーまで戻そう。

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カテゴリー: Self Practice

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