2月の宅練3回目

今日は午後3時半から。

普段と違う時間帯だったけど、汗が多かった以外は体の柔らかさは余り変わらなかった。

マリーチDもスプタクルマも苦戦しつつも何とかやれた。

最後までやってバックベンド。胸が開く感覚が出てきた。再開以降初めて。

前屈してフィニッシングしておしまい。ヘッドスタンドは40呼吸。

汗結構出て体が浄化されたような気分。

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください