仕事終わらせてから自室でいつものように。
昨日より少し暑い程度だけど、湿度は昨日よりあるんじゃあないかな。
スリヤ・ナマスカーラは集中してやれたけど、汗がすぐに出てきた。
立ちポーズで汗がポタポタとマットに落ちてた。この音嫌いじゃあないけど。
ウティタハスタは右足上げで戻ってくる時に少しぐらついた程度。
パスシモッターナサナはここ最近では一番深くやれてた。
サクサクとマリーチCまで到達。左右ともにまあまあな捩じれ具合で10呼吸ずつ。
バックベンドは肘もまあまあ伸びてたし、足裏もまあまあ押せたかな。3回目は汗で滑ってしまったけど。
20呼吸前屈して、25呼吸ヘッドバランスして、10呼吸ずつスリーロータスしておしまい。
汗はまだまだ出そうだね。湿度結構あるから。